假期过后，大鱼大肉统统都靠边，这食材换着吃，给肠胃来次大扫除
3、烧一锅水，水开之后，放一勺食用油，倒入木耳煮五分钟，再倒入西兰花再次煮开就可以了。 5、倒入木耳，放食盐，再加少量的水一起翻炒，加少量的水就可以防止木耳炸锅了。 4、倒入木耳，放一勺食盐，将…
记录我家小学生的早餐，21天不重样，每天早起10分钟就搞定
今天小厨总结了最近21天的早餐分享给大家，不知道早餐吃什么的可以收藏了。 第15天：【鸡蛋虾仁面】+【梨】+【养乐多】 第21天：【手抓饼 】+【梨】+【牛奶】 很多家长朋友留言，在厨房忙活半天，孩…
萝卜别再腌着吃了，这做法又香又入味
今天小厨给大家带来的白萝卜做法，比大鱼大肉都美味，搭配了鸭肉一起，这两食材简值是绝配，做出来的萝卜比鸭肉都好吃，那是相当的入味呀，而且鸭肉脂肪低，也很滋补，也是人们在秋天进补时经常吃的一种食材。很多…
这才是适合秋季吃的肉，比猪肉便宜，比羊肉滋补，可惜很多人不懂
秋高气爽，这种天气真舒服呀，秋天进补，吃猪肉，不如吃鸭肉，鸭肉不仅比猪肉便宜，也比羊肉滋补，可惜好多人不懂，而且做法多样，又好吃，比如说啤酒鸭，相信没有人能拒绝它的美味，对于鸭肉，很多人估计喜欢吃…
孩子早餐亲手做，花不了几块钱，孩子吃得香，妈妈也有动力
孩子早餐亲手做，其实花不了几块钱，但是能让孩子吃得健康也就值了，孩子吃得香，身体更健康，妈妈也有动力。就是那么倔，白米粥做法简单，一杯米八杯水，煮出来的粥浓稠度刚好，晚上提前淘好米，放进电饭锅中预约上，早上起…
腌了一碗萝卜，家人一顿就吃光，又腌了一碗，配方一看就懂
小厨喜欢吃腌制的萝卜，这是小时候经常吃的一道菜，小时候在老家妈妈每年秋天都要腌制萝卜，小厨也跟着学会了。家人也都非常的喜欢，每次腌一碗，一顿就全部吃得干干净净。今天小厨把这个配方分享给大家，只要注意文章中提到…
家有读书娃，早餐不敢马虎，一周七天不重样，挑食的孩子也不拒
南瓜奶香糊：也是提前去皮切块放在锅里，早上起来开火蒸熟，放入果汁机中倒一杯牛奶打成糊。 酒酿：自家做的， 一次没做太多，就能吃两顿的样子，吃完了再做，这东西非常的滋补，基本上冬天，我们家会一直做来吃，特…
老家来亲戚，弟弟一家请吃饭，弟媳做了11个菜，大伙吃了一锅饭
这鸡爪做得超好吃的， 小厨吃了三四个， 轻轻一咬肉就掉下来了， 跟弟媳请教了一下做法，她说是先红烧煮五分钟，再装盘上锅蒸一个小时，再倒入锅中大火收个汁，所以肉蒸得特烂，咬一口全是胶原蛋白，吃起来超过瘾。 腊…
天一冷就馋这碗丸子汤，咕嘟咕嘟每天都要喝3碗，比穿秋裤都实在
天一冷我家小朋友就馋这碗丸子汤，咕嘟咕嘟每天都要喝3碗，这个季节多喝汤，比穿秋裤都实在，一碗汤下肚，全身都暖和起来了，尤其是时令的食材莲藕，用来做成丸子，再搭配菌菇一起煮汤喝，营养又滋补，又鲜又好喝…
秋季多吃这菜，清脆爽口，三两下就上桌，1块钱1斤，还能改善咳嗽
但因为其营养好，也深受老百姓的喜爱，这种食材，家家户户都吃得起，不用考虑价钱，看到就会买一根回家，或生吃，或凉拌，或煮汤，今天小厨分享一种特别下饭的做法，三两下就上桌，清脆爽口又入味。 6、最后撒点葱…
