10个不良习惯，让心血管疾病离你越来越近，自查后尽快改
长期吃过咸的食物会使血压升高，还会使体内胆固醇升高，促进动脉粥样硬化，心脏病的发病率风险也会增加。 肥胖是导致心血管疾病的重要因素之一，因为一旦过分肥胖，心脏的负荷就会增大，会影响血压、血脂的水平，加重…
骨头汤补钙，为何喝出痛风？医生说出实情，让这个“常识”打脸
既然是动物的骨骼，那肯定就含有丰富的钙，长时间熬煮能让钙质进入汤内，当我们饮用之后，就能起到补钙的效果。 但是，这需要一个前提，那就是将骨头直接放入大量的醋内，长时间加热，才能达到效果。 骨汤头经…
高盐吃出5种危害,“清淡”更健康？不关注这点，怎么吃都不健康
而且大量钠离子堆积在血液中，身体也会产生极强的口渴感，水分摄入的同时容易引发细胞外液浓度过高、水钠滞留等问题。 这不仅会导致高血压，同时还会给肾脏造成极大的伤害，甚至是引发慢性肾病、慢性肾衰等问题出现。…
清淡饮食30年，骨头脆的像泡沫？这种饮食习惯，医生劝你别再坚持
因为素食主义者对食物有着严格的要求，摄入的食物品种有限，会导致营养不均衡，使得体内的很多物质缺乏，从而影响身体健康。 但是，维生素B12在人体内肩负着生成肾上腺素、红细胞、促进铁吸收、支持神经系统功…
一片生姜一片药！但对于这3类人，再继续吃生姜，身体就别想好
若人体属于阴虚体质，则不适用食用生姜，阴虚的人常常会发生口干舌燥，手脚发热，脾气暴躁等状况。 大家都知道生姜具有养生的作用，但也要适当的食用，食用过多的生姜会对人体的胃部，肺部和肝脏造成严重的损害，切记…
2.4亿人如何告别“单身狗”的日子？医生提醒：就差大脑这4种物质
每年到了这个日子，一些放了多年的“谣言”再次被那些爱找事的家伙拿出来“晒晒”，什么《WHO 称寻找性伴失败，也是一种残疾》，据说长期还是处于母胎solo的人，长期没有性生活或找不到性伴侣，又或者没有孩子…
5个方法自测心肺功能！心肺不佳，坚持每天做3件事，可改善
而如果你在爬楼梯的过程中，无法做到一口气上三楼，或者爬上三楼后，感到呼吸明显的变困难，那么就需要注意你的心肺可能不是那么健康了。 游泳需要进行频繁的水中憋气和换气，这是一种深呼吸的方式，能有效地改善…
被歧视戏弄、被猎杀肢解，之所以遭受这些，只因他们肤色“过白”
很多人想不到会有比黑人还受歧视的群体存在，但这样的群体确实存在，他们遭受着黑人与非黑人的双重歧视，并且在生活中也会遭到排挤，不能够和正常人一样正常的生活。 白化黑人到目前为止，在社会上仍旧需要承受双重的…
身体有癌，指甲先知？提醒：若指甲有这个表现，警惕这种癌症已到来
这位网友其实原本也没想到自己的母亲会患上像是甲黑色素瘤这么严重的疾病，不因为微博上的描述，实在是和自己母亲的症状太吻合了。 一般来说，黑素细胞活化所造成的黑甲，属于一种影响不大的黑甲，本身是不需要特别进…
